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2013年5月アーカイブ

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こんにちは。

佐藤知美です。


いつもありがとうございます。


さて、あなたは行動を起こすとき、何を基点にして行動を起こしますか?


例えば、会社を辞める時、どんな理由で会社を辞めるでしょうか。

嫌だから辞める 

と感情を基点にするというのもあるでしょうし、

したいことがあるので辞める 

というように自己実現を基点にするというのもあるでしょう。


タイミングがきたから や

するべきことが終わった気がする 

という時間感覚や充足感を基点にするのもあるかもしれませんね。


人によって色々な理由があるかと思います。

 

実は私たちが行動を起こすとき、

良い未来や幸せな未来を創る為の大切な条件が存在します。


その条件をして行動を起こすのとそうでないのとでは

結果としてつくられる未来が大きく変わります。

 

それは一体どんな条件かというと

自分の中心と繋がって行動を決める という事です。


とてもシンプルですが、効果は絶大です。

 

自分の中心 つまりは本当の自分は何をしたいのか

何をしている時が心地よく感じるか

という感覚ときちんとつながって現実を決めていくと

何を基点に行動をしていても

結果として自分の望む未来を手にすることができます。

 

同じ行動だとしても、

損得などのマインドや表面的な感情だけで行動していると、

結果として自分が何をしたかったのかわからない

という未来や

こんなはずじゃなかった

という未来に繋がってしまいます。

 

実は

私達はこの世界で

どのような環境であっても

自分が曇りのないすばらしい存在である

ということを学び、表現するために生まれてきている。

という大きなルールが存在しています。


ですので、

ココロの奥底に怖れがあったりすると

このルールから外れているので

辛い 苦しい という感情が

アラームのように

中心からずれていることを

教えてくれるのです。

 

それは、

自分らしく生きる ということを

追求し続ける行為とも

自分を愛し続けるという行為とも言えます。


つまり、

損得で行動するということは

その裏に怖れが隠れていますし

嫌いという感情があるとしたら

さらに奥には自己否定が存在します。


こういったものは

中心と繋がるためや

本質を学ぶ為に存在しているテーマであって

あなたそのものではありません。

 

これによって行動を決めてしまうと

中心から外れた流れに人生が乗ってしまうので

辛い 苦しい

ということになります。

 

では、

自分の中心と繋がるにはどうすればいいのか

というと

生活にちょっとしたポイントを取り入れることによって

自然と繋がれるようになっていきます。


まず

【自分を大切にし、無理をしていい人にならない】

  自分に正直になっても嫌われることはありません!

  人に好かれるより自分を好きになりましょう。


【自分のどんな感情も許して認める】
 
  ドロドロもイライラも全てありなんだと受け止めましょう。


【自分をジャッジしない】

  私は~ができないからだめです というような解釈をやめましょう。


【完璧であろうとしない】

  不完全であることが人間として生まれる条件です。

  私達は不完全なことが完璧なんだと受け入れるために生きています。


【なるべく善悪や損得などのマインドで行動せず、ハートの感覚で決める】

  例えば、身近な例では、食べ物を痛みやすい物から食べる のではなく

  人と同じ物を食べる のではなく

  自分の食べたいものを感じて、それをセレクトする。など

  流されず、自分を感じることを大切にして 

   自分らしくないことや嫌なこと、心がざわつくことはしないということです。


【義理、責任は最小限に】

  嫌なことはやらされているのではなく

  自分はそれをしてもいい と許可を出しながら行う癖をつけましょう。


【リラックスの時間をとり、自分を褒める時間をつくる】

  できる人は軽い瞑想が効果が高いです。

  忙しい人はトイレでも可能なので

  深呼吸をして一日10個、自分を褒める癖をつけましょう。    


最終的には

【いつも好きなことやしたいことを選択できる】ということを目標に。


これを

無理のない範囲で始めてみてください。

ほんのささいな選択から始めてみましょう。


生き方そのものが変わるので

全てをいきなりやろうとすると自分の中から抵抗がわいたり

周囲と不調和が起きることがあります。

 


しばらくすると

好きなことを素直に選択できて

自分らしくいる という感覚がわかる様になってくるでしょう。


自分らしくいれる時間が増えると

人は喜びを感じやすくなります。


喜び と呼ばれる感情は

自分の本質や中心と繋がっている時に感じることができる感情です。


なので

喜びという感情が感じられるかどうか で

決断や行動をしていくのもいいかもしれませんね。


すると、人生に迷うことも

不幸な選択もどんどん減っていきます。

 

あなたが幸せな未来を創造するのを応援しています。

最後までお読みくださりありがとうございました☆


佐藤友美

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こんにちは。

佐藤友美です。


いつもありがとうございます(^-^)。

 

【2013年5月 今月の流れ】になります。


今月から具体的な変化が始まります。


昨年後半から、次の自分はどうなりたいか 

というテーマをもとに

あなたは今年の流れの為の準備をしてきました。


そして、先月から流れがそのテーマに切り替わり

今月はちょうどその目的に向かって

チーム編成が始まるような感じになります。

 


私達はいつも自分の意志で人生を決定し

自分で方向を決めて生きているような気持ちでいます。

 

私達が知っている『自分の意識』

という顕在意識の主導権は

意外にとても小さい部分にしか関わっていません。


なぜなら

人生の大きな決断をする時などは

表面的には迷い、決断しきれていなくても

潜在意識の深い部分ではもうすでに意志決定され


現実が動いて始めて

私はこれを選択したんだなと

気づかされる場合があるからです。


意志決定の悩みや迷いとは結局

いつ行動するか を決めているだけなのかもしれませんね。

となると

悩まない方が

行動が早くすんでいいのかなとも思います。

 

話は戻りますが

今月はその

深い部分で意志決定した目的地と

そこへ誰と行くのか が

より具体的に明確になり始める時期に当たります。


それは恋愛とか会社の人間関係とか

そういった具体的な関係性から

心の中の他人との距離という

曖昧な線引きの変更も含めたものになります。

 


私達は好む好まざるに関わらず

常にだれかと関わり

楽しさや喜びを共有したり

怒りをぶつけ合ったりと

感情を感じることによって

悩み、考え、

自分とは何であるかを知り

成長していきます。

 

これから新しく向かう場所へ共に向かう人たちは

どのような人であれ

どのような関係であれ

あなたがより

あなたらしく生きられるようになる為に

存在していると思ってください。

 

また、

これから向かう目的地には

自由で無理なく

自分らしくいられるということが前提になります。

 

それには、

今までのように

何かになるために無理をしたり

利を得る為に我慢したり

幸せになるために犠牲を払うというような

そういったどこか不完全な考え方やあり方 を

手放していく必要があります。

 

むしろ、

今まで自分が無理をして

周囲と合わせて生きてきたのなら


無理をしないで生きていけるように

人間関係が変化していくこの時期に

今、自分から人間関係を見直すことは

とても良いタイミングで行えるということになります。

 

私達の成長には人との関わりを外すことは

決してできませんが

その人たちといかに楽しく過ごすか は

いつも私達の選択のなかにあります。

 

なぜ無理をして関わっていたか

という原因がわかり

解決することができれば


人間関係において

距離をとることも距離を近づけることも

あなたの自由自在になります。

 

関係を切り離す というような荒技を出す前に

相手との距離感を自由自在に作れる

というのを意識してみるのが良いかもしれません。


あなたの中に

その人に対するこだわりがなくなれば

あなたは幸せな人間関係を創っていくことができます。

 

今月は

自分は誰と同じ目的地に向かい

そしてさらに

どんな船に乗ったのか?

がわかるような

そんな月になるでしょう。

 

 【これから一緒に喜びを共有したい人はだれか】

ということを意識して過ごしてみるといいかもしれません♪

本日も最後までお読みくださりありがとうございました♪

 

あなたが、自分らしく幸せでいられるように応援しています。

 

佐藤友美

Peofile
佐藤友美

佐藤友美 Tomomi Sato

サイキックチャネラー
スピリチュアルカウンセラー

日本でも数少ないフルトランスチャネリング(完全な無意識状態でのチャネリング)を得意とするサイキックチャネラー。催眠療法、心理療法、西洋神秘学・心理学・脳科学などを修得し、ヒーリング・チャネリング・瞑想・エネルギーワークなどの実践の中から、佐藤文哉とともに【ブロックの解放ワーク®】を創始。

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